Een Core Box 20′ is een personaltraining op en met de Core Box.

Een Core Box is een mat met hoge schokabsorptie met daarop lijnen, vlakken, kruisen en cijfers.

Op basis van die symbolen voeren we functiionele en zeer gevarieerde, maar tegelijkertijd prettige oefeningen uit.

We trainen uithouding, kracht, coördinatie, stabiliteit, behendigheid, flexibiliteit én fun

op 1 plek en 1 training.

2 à 3 workouts per week zal je lichaam zoveel voordelen geven.

Een leuke training.