ALS CIRKELS DROMEN WORDEN!
WAT IS SPINPOI?
SpinPoi is een vorm van ‘flow arts’ waarbij gewichten aan koorden (poi) in ritmische en geometrische patronen rond het lichaam worden gedraaid. Oorspronkelijk afkomstig uit de Māori-cultuur, wordt het vandaag gebruikt als een combinatie van beweging en mentale focus, en komt het voor in dans, meditatie en performance (zoals vuurpoi).
VOORDELEN VAN SPINPOI
Spin poi is een veelzijdige bewegingsvorm die tegelijk lichaam, brein en welzijn stimuleert.
Fysiek
Spin poi verbetert coördinatie, evenwicht, kracht en uithoudingsvermogen. Het verbetert de lichaamscontrole, maakt bewegingen vloeiender en vergroot het bewegingsbereik.
Cognitief
Door het combineren van ritme, richting en timing worden aandacht, geheugen, reactiesnelheid en verwerkingssnelheid gestimuleerd. Spin poi ondersteunt daarnaast de samenwerking tussen beide hersenhelften en het vermogen om flexibel te schakelen tussen bewegingen.
Emotioneel en welzijn
Spin poi stimuleert energie, ontspanning en plezier in bewegen. Het helpt stress en spanning te verminderen en tot rust te komen. Door de combinatie van beweging en focus ondersteunt het de balans tussen lichaam en geest.
SPIN POI… MEER DAN BEWEGEN!
Bestel nu!
KLAAR OM SNELLER EN EFFICIËNTER FIT EN GEZOND TE WORDEN!
Of neem contact op voor meer informatie.